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Acompañamiento
al Duelo

Jazmín Aradas

Licenciada en Psicología Sanitaria | Número de Colegiada 17505
El duelo se desencadena a raíz de la pérdida de alguien o algo importante en la vida y es el proceso de dolor que nos conduce a la aceptación de la nueva situación.

Es por lo tanto una experiencia que todos vivimos alguna vez a raíz de la muerte de un ser querido, una separación de pareja, la pérdida de un proyecto de vida, un cambio de país, etc. Por lo general los duelos no precisan de acompañamiento psicoterapéutico. Pero en ocasiones puede ser un apoyo necesario para reconocer, expresar y liberar emociones enquistadas; Integrar experiencias traumáticas o reactivar los recursos -personales y sociales- para cuidar de ti mismo.

Para Quién

Mi vida se ha parado

Tu proceso de duelo te impide continuar con tus actividades diarias.

Bloqueos

Necesitas trascender asuntos que no te permiten transitar sanamente el dolor.

No puedo con esto

Quieres encontrar recursos para la aceptación y el encuentro de tu personal camino de superación.

¿Cómo saber si es el momento de pedir apoyo?

Pedir apoyo es necesario si tras un tiempo muy prolongado, las ideas y pensamientos acerca de la pérdida te siguen generando intensa culpa, tristeza o emociones que te impiden continuar con tu vida diaria. Si te has anclado en un punto de aislamiento de la vida y de los demás.

Estoy a tu disposición

¿Qué puedes conseguir?

Apoyo hacia el encuentro de un camino interno de aceptación y confianza, donde reconectar con los recursos de que dispones para transitar el dolor.

Reconocer y soltar aquello a lo que te aferras, cerrar asuntos inconclusos y encarar las preguntas importantes.

ME GUSTA APLICAR

Herramientas

Gestalt

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Terapia Sistémica y Constelaciones Familiares

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