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Crisis Vital

Jazmín Aradas

Licenciada en Psicología Sanitaria | Número de Colegiada 17505
Las crisis acompañan los cambios significativos de la vida e imponen la necesidad de reformular la manera en la que funcionábamos hasta el momento.

Puede suceder tras cumplir cierta edad, por una separación o cualquier acontecimiento que suponga un cambio importante en la vida. 

Las crisis existenciales se sienten como si el suelo se tambaleara puesto que cambian aspectos que para nosotros eran  muy importantes. Son momentos de mucha inestabilidad, estrés, desequilibrios emocionales y desorientación.

Para Quién

Incertidumbre

Necesitas claridad para tomar decisiones importantes sobre cómo vas a continuar.

Desorientación

Quieres comprender en profundidad lo que te sucede y reorientar tu respuesta a la situación.

Inestabilidad

Tus pensamientos y emociones fluctúan constantemente.

¿Cómo saber si es el momento de pedir apoyo?

Sientes dificultades para gestionar esta situación y las emociones derivadas (ansiedad, estrés, insomnio, inestabilidad). Pones en peligro tu salud física por exceso de actividad, cambios en la alimentación o abuso de sustancias.

Estoy a tu disposición

¿Cómo puedo apoyarte?

Cuestionaremos las creencias que ya no están sirviendo para la nueva situación. Soltando el apego a ciertos pensamientos y asuntos pendientes del pasado. Hallarás nuevas formas de comprender la situación, crecer interiormente y retornar a un estado de equilibrio.

ME GUSTA APLICAR

Herramientas

Gestalt

Remedios Ancestrales

Psicoterapia Humanista

PNL

Terapia Sistémica y Constelaciones Familiares

Psicoterapia Transpersonal

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Teléfono

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